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SUMMARY:Gala flamenca solidaria a beneficio de ALCER Giralda
DESCRIPTION:💃✨ ¡Vive una noche de arte\, pasión y solidaridad! \nEl próximo 16 de abril a las 20:00 h\, te esperamos en el Teatro Gutiérrez de Alba (Alcalá de Guadaíra\, Sevilla) para disfrutar de la Gala Benéfica Flamenco a favor de ALCER Giralda. \n🎶 Una velada única donde el flamenco se une a la solidaridad\, y tu asistencia ayuda a seguir apoyando a pacientes renales y sus familias 💚 \n💰 Entrada: 10€ por persona\n🎟 Entradas disponibles online en https://goo.su/moFV o en la sede de ALCER Giralda. \n👥 No te quedes fuera\, participa y comparte esta experiencia inolvidable. \n 
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SUMMARY:IV Encuentro de personas con ERC de Sevilla y Huelva
DESCRIPTION:🌊💚 ¿Te apetece un fin de semana diferente\, rodeado de buena compañía\, mar y momentos para recordar?\n\nHaz la maleta porque del 10 al 12 de abril de 2026 nos vamos de encuentro con ALCER Giralda+Huelva a la costa de Huelva para convivir\, compartir y disfrutar juntos.\n\n🏡 Hotel Ilunion Islantilla (Isla Cristina\, Huelva)\n🍴 Pensión completa\n(Cena viernes 10 · Día completo sábado 11 · Desayuno y almuerzo domingo 12)\n🚌 Transporte en autobús incluido\n\nUnos días pensados para desconectar de la rutina\, fortalecer lazos y participar en actividades en un entorno privilegiado junto al mar.\n\n👥 Actividad para socios/as de ALCER Giralda y Huelva + hasta 2 acompañantes\n❗Asistencia obligatoria a las actividades del viernes por la tarde\n\n💰 Precio: 90€ por persona\n👶 Niños/as hasta 11 años (compartiendo habitación con dos adultos): Gratis\n(Consultar condiciones para segundo niño y acompañantes)\n\n✍️ Reserva tu plaza aquí 👉 https://goo.su/U3Awl\n\n📅 Inscripciones hasta el 30 de marzo de 2026\n\nPlazas limitadas. ¡No te quedes fuera! 💚
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SUMMARY:Taller nutricional "Errores frecuentes en la ERC y cómo evitarlos"
DESCRIPTION:🥗💚 ¿Estás cometiendo errores en tu dieta renal sin saberlo? Aprende a evitarlos 💚🥗\nTe invitamos al Taller Nutricional “Errores frecuentes en la Enfermedad Renal Crónica y cómo evitarlos”\, impartido por nuestra dietista nutricionista\, Ana Calderón.\n🗓 26 de marzo | 17:00 h\n💻 Online | Actividad gratuita\n\nEn el día a día\, sin darnos cuenta\, podemos cometer pequeños errores en la alimentación que afectan a nuestra salud renal. En este taller identificaremos los más comunes y te daremos pautas prácticas y claras para mejorar tu dieta y cuidar mejor tu riñón.\n\nLa información adecuada marca la diferencia.\n\n⏳ Plazas limitadas👉 Inscríbete ya aquí: https://goo.su/WBDLd\n\nCuida tu alimentación\, cuida tu salud. ¡Te esperamos! 💚
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SUMMARY:Taller voluntariado "Conoce nuestras líneas de participación"
DESCRIPTION:✨ Descubre cómo ser parte activa en ALCER 💚\n\n🗓 24 de marzo | 17:00 h\n📍 Online y presencial\n\nTe invitamos a nuestro Taller de Formación de Voluntariado: “Conoce nuestras líneas de participación”\, donde podrás descubrir las nuevas formas de participar y colaborar como voluntario en ALCER\, de la mano de Irene Carrasco. 🤝\n\n⏳ Inscripciones abiertas\n✍️ Reserva tu plaza aquí: https://goo.su/WBDLd\n\nÚnete\, aprende y forma parte de nuestra comunidad. ¡Te esperamos! 💛
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SUMMARY:Actividad "Ruta de Semana Santa en Huelva"
DESCRIPTION: ✨ La emoción empieza antes… Vive la antesala de la Semana Santa en Huelva ✨\nEl próximo 🗓 24 de marzo de 2026 a las 11:00 h te invitamos a vivir una experiencia diferente: nuestra Ruta de Semana Santa por Huelva.\nAcompañados por Andrea Varela\, psicóloga\, y Ariadna Fabra\, animadora sociocultural\, realizaremos un paseo muy especial de iglesia en iglesia para contemplar imágenes y pasos procesionales justo una semana antes de la gran Semana Santa.\n\nUn plan perfecto para:\n⛪ Conectar con la tradición\n🚶‍♀️ Mantenernos activos\n🤝 Compartir un momento en grupo\n💚 Cuidar también nuestro bienestar emocional\n\n📍 Inicio: Plaza de las Monjas\n⏳ Inscripciones abiertas hasta el 20 de marzo\n\nLas plazas son limitadas\, así que no lo dejes para última hora.\n👉 Reserva tu plaza aquí: https://goo.su/BcDOkxW\n\nVive la antesala de la Semana Santa de una forma cercana\, saludable y en buena compañía. ¡Te esperamos! 💚
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SUMMARY:Taller social "Recursos asociados al grado de dependencia"
DESCRIPTION:🧐 ¿Tienes enfermedad renal y reconocido un Grado de Dependencia? Descubre todo lo que puedes solicitar en nuestro taller social online “Recursos asociados al Grado de Dependencia”. \nCuando convivimos con la enfermedad renal\, ya sea en diálisis\, tras un trasplante o en seguimiento continuo\, el día a día cambia. Y muchas veces no conocemos todos los recursos sociales y ayudas que pueden facilitarnos la vida. \nDesde ALCER Giralda+Huelva\, te invitamos a un taller práctico y cercano para resolver tus dudas: \n🗓 11 de marzo\n🕠 17:30 h\n💻 Modalidad online\n👩‍💼 Impartido por María de San Juan\, nuestra trabajadora Social de ALCER Huelva \nPorque gestionar la enfermedad renal no solo es una cuestión médica\, también es social\, emocional y administrativa. 💚 \n🎯 Infórmate\, conoce tus derechos y accede a los recursos que pueden mejorar tu calidad de vida. \n✍️ Reserva ya tu plaza👉 https://goo.su/kip9tCA \n¡Te esperamos!
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SUMMARY:Taller "Uso básico del móvil\, redes y ciberseguridad"
DESCRIPTION:📱💻 ¿Quieres aprender a usar mejor y de forma más segura tu móvil y las redes sociales?\n\nEn ALCER Giralda+Huelva te lo ponemos fácil 😊 Tenemos un taller para ti.\n\n📅 10 y 18 de marzo\n🕔 17:00 h\n📍 Sede de ALCER GIRALDA (C/ Luis Montoto\, Pasaje Nebli s/n\, local 3\, módulos A y B – Sevilla)\n🎟️ Actividad gratuita\n\nPonemos en marcha nuestro Taller básico de uso de móvil\, redes y ciberseguridad\, pensado para personas que quieren empezar desde cero. Aprenderás las partes del móvil y del ordenador\, su funcionamiento y herramientas básicas\, sin necesidad de conocimientos previos.\n\nEl taller será impartido por Ariadna\, animadora sociocultural\, y Ana Julia\, voluntaria de ALCER Giralda 🤝\n\n🗓️ Inscripciones hasta el 9 de marzo\n\n¿Te animas? ¡Las plazas son limitadas! 👇\n🔗 https://goo.su/g4kozw
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SUMMARY:Actividad de animación "Ruta de senderismo por Alcalá"
DESCRIPTION:🌿 ¿Te vienes a descubrir los molinos de Alcalá? \nCuidar la salud renal también es moverse\, respirar aire puro y compartir momentos en buena compañía. Desde ALCER Giralda+Huelva te invitamos a una actividad diferente\, activa y en plena naturaleza: \n🥾 Ruta de Senderismo por el Parque Oromana y los Molinos de Alcalá \n¿Alguna vez has paseado entre los paisajes de Alcalá de Guadaíra y sus históricos molinos? El próximo 8 de marzo\, acompáñanos a descubrirlos en una ruta adaptada y pensada para disfrutar sin prisas\, con Ariadna Fabra\, nuestra animadora sociocultural y Carlos Alonso\, nuestro fisioterapeuta. \n📅 Domingo 8 de marzo de 2026\n🕚 11:00 h\n📍 Punto de encuentro: Entrada del Parque Oromana (zona centro\, junto a la Casa de la Cultura)\n🚍 Desplazamiento por cuenta propia\n🚌 Línea 121 Sevilla–Alcalá (paradas en San Bernardo\, Los Arcos y otras)\n👥 Sin límite de acompañantes\n💚 Actividad gratuita\n* Actividad sujeta a mínimo de participantes \nRecorreremos los molinos rodeados de naturaleza y visitaremos el molino subterráneo situado bajo el Teatro Gutiérrez de Alba. Una experiencia cultural\, saludable y compartida. \n👉 Reserva ya tu plaza aquí: https://goo.su/UJp2vYU \n⏳ Inscripción abierta hasta el 6 de marzo . \n🚶‍♂️🚶‍♀️Muévete\, comparte y disfruta. \n#ALCERGiraldaHuelva #EnfermedadRenal #PacientesRenales #VidaActiva #SenderismoSaludable #SaludRenal #AlcaláDeGuadaíra #OcioSaludable
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SUMMARY:Actividad "Ruta de Semana Santa en Sevilla"
DESCRIPTION:¿Te apetece vivir la antesala de la Semana Santa en Sevilla de una forma diferente?\n\nEl próximo 25 de marzo a las 11:00 h\, desde ALCER Giralda+Huelva te invitamos a disfrutar de una ruta muy especial por Sevilla con nuestra animadora sociocultural\, Ariadna Fabra y nuestro fisioterapeuta\, Carlos Alonso. Nos acompañara nuestra voluntaria\, Dolores Álvarez\, como guía.\n\n⛪ Ruta Semana Santa Sevilla\n🗓 Lunes\, 23 de marzo de 2026\n🕚 11:00 h\n\nRealizaremos un paseo de iglesia en iglesia\, donde podremos contemplar imágenes y pasos procesionales\, justo una semana antes de la gran Semana Santa. Una oportunidad perfecta para disfrutar del ambiente\, la tradición y compartir un bonito momento en grupo.\n\n\n⏳ Inscripciones abiertas hasta el 20 de marzo ✍️ https://goo.su/zH7vzqe\n\nUna actividad pensada para convivir\, movernos y seguir creando experiencias juntos.\n\n¡Te esperamos! 💚
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SUMMARY:Taller nutrición "Planificaciones semanales y hacer buena compra"
DESCRIPTION:🛒🥦 ¿Cansado de pensar día a día qué comer? ¿Quieres aprender a hacer una compra saludable y eficiente? Nuestra dietista-nutricionista te enseñará herramientas prácticas para planificar tus menús semanales y organizar tu compra de forma fácil y saludable en el taller online ‘Planificaciones Semanales y Hacer Buena Compra’. \n📅 26 de febrero | 17:00 h\n🕛 17:00h.\n👩⚕️ Con nuestra dietista-nutricionista\, Ana Calderón \nUn espacio onde aprender a cuidar tu alimentación sin complicaciones y mejorar en salud. \n🔗 Apúntate aquí y no te lo pierdas 👉 https://goo.su/7ot5JOz \nDesde ALCER Giralda+Huelva seguimos apoyando a las personas con enfermedad renal y sus familias para que su día a día sea más sencillo y saludable
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SUMMARY:Salida "Ruta por Triana"
DESCRIPTION:🚶‍♀️🚶‍♂️Te invitamos a descubrir la historia\, el arte y la esencia de uno de los barrios más emblemáticos de Sevilla\, Triana. \nEl 24 de febrero\, acompáñanos junto a Ariadna Fabra\, nuestra animadora sociocultural\, y Lola Álvarez\, guía turística\, en un recorrido por los rincones más especiales del barrio. Además\, visitaremos el emblemático Centro Cerámica de Triana\, un espacio único que recoge la tradición artesanal que ha dado identidad a Triana durante siglos. \n👥Una experiencia cultural\, cercana y gratuita para disfrutar en buena compañía. \n📆 Martes 24 de febrero de 2026\n⏰ 11:00 horas\n📍 Comenzamos en el Kiosko de los churros (Puente de Triana)\n👥 Sin límite de acompañantes\n💰 Actividad gratuita \n* Actividad sujeta a mínimo de participantes \n👉 Plazas abiertas hasta el 23 de febrero de 2026 \n🔗 Inscríbete aquí y reserva ya tu plaza: https://goo.su/6llUh \n¡No te quedes sin tu sitio! 🙌
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SUMMARY:Taller psicológico "Mindfullness II"
DESCRIPTION:🧘‍♀️¿Sientes estrés\, ansiedad o cambios en tu estado de ánimo? Este taller es para ti\, taller de Mindfulness II: Potencia tu bienestar emocional. Descubre cómo las técnicas de mindfulness pueden ayudarte a gestionar emociones\, aumentar tu bienestar y afrontar los retos del día a día. \n📅 18 de febrero | 17:00 h\n💻 Taller online\n👩‍⚕️ Con Carmen Rosendo \nUn espacio seguro y cercano donde aprender herramientas prácticas para cuidar tu salud emocional. \n🔗Inscríbete aquí 👉 https://goo.su/7ot5JOz \nDesde ALCER Giralda + Huelva\, promovemos el cuidado integral de las personas con enfermedad renal 🤍. \n#Mindfulness #BienestarEmocional #SaludMental #ALCERGiraldaHuelva #TallerOnline
URL:https://www.alcerhuelva.org/event/taller-psicologico-mindfullness-ii/
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SUMMARY:Taller social online "Ahorra en tu factura de la luz"
DESCRIPTION:❄️💡 ¡Con el frío llega también nuestro taller para ayudarte a ahorrar! \nEstos días el consumo en casa empieza a subir\, y por eso nuestra trabajadora social Anabel Blandón te trae un taller online muy práctico:\n“Y ahora que llega el frío… ¡Ahorra en tu factura de la luz!” \nDescubre medidas sencillas\, útiles y al alcance de todos para reducir el gasto energético y cuidar tu bolsillo sin renunciar al confort de tu hogar. 🏠✨ \n🖥️ Online\n📅 16 de Diciembre\n🕧 17:00h.\n👉 Inscripciones abiertas: https://lc.cx/WH_xCM \n¡No te lo pierdas! Tu factura te lo agradecerá.
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SUMMARY:Ruta de Belenes en Huelva
DESCRIPTION:✨ ¡Ven a nuestra Ruta de Belenes en Huelva! ✨ \nDisfruta de una mañana diferente y llena de espíritu navideño con nuestras técnicas Andrea Varela (Psicóloga) y Ariadna Fabra (Animadora Sociocultural). 🎄🤗\nRecorreremos juntos algunos de los belenes más bonitos del centro de Huelva y compartiremos momentos únicos. \n📅 Martes 16 de diciembre · 11:00 h\n📍 Plaza de las Monjas\, Huelva\n🎁 Actividad gratuita\n🗓️ Sujeta a posibles cambios por horarios de los belenes \n👉 Inscríbete ya hasta el 15 de diciembre: https://goo.su/2tza2i \n¡No te lo pierdas y vive la Navidad con nosotros! 💙
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SUMMARY:Taller nutricional "Comer en Navidad"
DESCRIPTION:🎄✨ Disfruta de una Navidad saludable y sin preocupaciones en la mesa \nSe acercan las fiestas y\, con ellas\, los encuentros con familia y amigos. A veces nos surgen dudas: ¿qué comer? ¿cómo organizar un menú saludable sin perder sabor ni placer? \nEl próximo miércoles 27 de noviembre a las 17:00 h\, acompáñanos en el taller online “Comer en Navidad”\, impartido por nuestra dietista-nutricionista Ana Belén del Toro\, donde aprenderás a:\n🥗 Planificar menús y comidas adaptados a tus necesidades y situación personal\n🍴 Elegir opciones saludables sin renunciar al sabor ni al disfrute\n👨‍👩‍👧‍👦 Compartir momentos con familia y amigos sin estrés por la comida \nSerá un espacio cercano y práctico\, pensado para que disfrutes de la Navidad de manera consciente\, aprendiendo a cuidarte sin perder la esencia de estas fechas tan especiales. \n🌐 Modalidad online – Inscripción gratuita\n✍🏼 Reserva tu plaza ya aquí 👉 https://short.do/gIGWN9 \n🎉 ¡No te lo pierdas y vive una Navidad más tranquila y saludable!
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SUMMARY:Taller psicológico "Los procesos del duelo ante cualquier pérdida"
DESCRIPTION:💚Aprender a transformar el dolor de la pérdida. El próximo martes 26 de noviembre a las 17:00 h\, acompáñanos en el taller “Los procesos del duelo ante cualquier pérdida” con Carmen Rosendo. \nUn espacio seguro para:\n💭 Compartir sentimientos y vivencias tras la pérdida de un ser querido\n🤝 Conectar con personas en la misma situación\n💚 Recibir apoyo para afrontar el dolor y la angustia\, dejando paso al recuerdo afectuoso de quienes ya no están \nComo recuerda Jorge Bucay:\n“El duelo se ha completado cuando somos capaces de recordar lo perdido sintiendo poco o ningún dolor\, y podemos invertir nuestra energía en la vida presente y los vivos a nuestro alrededor.” \n🌐 Modalidad online – Inscripción gratuita\n✍🏼 Reserva ya tu plaza aquí 👉 https://short.do/gIGWN9 \n¡No te lo pierdas!
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SUMMARY:Taller nutricional y deportivo "Deporte y comida en la ERC"
DESCRIPTION:💪🥗 ¡Muévete y aliméntate bien para cuidar tus riñones! \nTe invitamos a participar en nuestro taller online “Nutrición y Fisioterapia: ¡Deporte y comida en la enfermedad renal crónica!”\, junto a nuestra dietista-nutricionista\, Ana Belén Del Toro\, y nuestro fisioterapauta\, Carlos Alonso. \n🍏 Descubre qué tipos de ejercicios son adecuados y cómo adaptar tu alimentación según tu situación renal y tus objetivos personales. Una oportunidad única para aprender estrategias prácticas que mejoran tu calidad de vida y bienestar. \n👉 Reserva tu plaza y participa aquí 👉 https://lc.cx/WH_Xcm \n📅 30 Octubre\n🕐17:00h.\n💻 Online \n¡No te lo pierdas!
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SUMMARY:Visita guiada por el Muelle de las Carabelas
DESCRIPTION:⚓🌍 ¡Descubre el Muelle de las Carabelas con nosotros! \nTe esperamos con nuestra animadora sociocultural Ariadna Fabra para disfrutar de una visita guiada por el Muelle de las Carabelas en Huelva. \n🛶 Recorre las tres carabelas\, las salas de exposición y aprende sobre la España del siglo XV y el descubrimiento de América. \n✍🏼 Inscríbete ya 👉 https://lc.cx/MIkuEQ \n📅 26 de octubre\n🕐 11:00h\n📍 Presencial – Huelva \nAnímate y vive esta experiencia. ¡No te lo pierdas!
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SUMMARY:Experiencia inmersiva "Postales de otro mundos"
DESCRIPTION:🌌🪐 El 21 de octubre a las 18:00h te esperamos en CaixaForum para vivir la experiencia inmersiva “Postales de otros mundos”\, dirigida por nuestra animadora sociocultural Ariadna Fabra. ✨ \nDescubre los planetas y sus satélites a través de imágenes captadas por sondas espaciales y déjate llevar en un viaje único por el cosmos. 🌠 \n👉 Actividad gratuita y exclusiva para socios de ALCER Giralda-Huelva. \n🔗 Inscríbete ya y asegura tu plaza 👉 https://lc.cx/CBnS9M \n📅21 de octubre\n🕐18:00h \n¡Te esperamos!
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SUMMARY:Taller social "Certificado de discapacidad"
DESCRIPTION:📄 ¡Todo lo que necesitas saber sobre el certificado de discapacidad! \nEl 16 de octubre a las 17:30h te esperamos online con nuestra trabajadora social\, Anabel Blandón\, para resolver todas tus dudas sobre qué es el certificado de discapacidad\, sus beneficios y cómo solicitarlo. \nUna oportunidad única para informarte\, aclarar tus preguntas y conocer todos los pasos de manera clara y práctica. \n👉 ¡Inscríbete ya y no te lo pierdas! 👉 https://lc.cx/WH_Xcm \n📅 16 de octubre\n🕐 17:30h\n💻 Online
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SUMMARY:Taller "Aprende a manejar los flecos"
DESCRIPTION:🧵✨ ¡Damos puntada con arte! Los días 14 y 28 de octubre a las 17:30h te esperamos en nuestra sede de Sevilla con el taller “Aprende a manejar los flecos”\, con nuestra animadora sociocultural\, Ariadna Fabra\, y con el apoyo de Mari\, nuestra voluntaria experta. 🙌 \nEn este espacio aprenderemos a dar vida a a manejar los flecos para poder hacernos mantones\, fulares\, vestidos \,etc. Solo necesitas traer tu tela y muchas ganas de crear. 💃🎨 \n👉 Actividad gratuita y exclusiva para socios de ALCER Giralda-Huelva. \n📍 Oficina ALCER Sevilla\n📅 14 y 28 de octubre\n🕐 17:30h \n🔗 Inscríbete aquí 👉 https://lc.cx/Idxo8o \n¡No te quedes sin tu plaza!
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SUMMARY:Vacaciones ALCER Giralda-Huelva 2025
DESCRIPTION:🌊☀️ Porque estar en diálisis no significa quedarse en casa… ¡vámonos a la playa!\nDel 29 de septiembre al 3 de octubre\, ALCER Giralda+Huelva te propone una escapada en el Hotel Ilunion Islantilla (Lepe) con pensión completa y muchas ganas de pasarlo bien. \nIncluye:\n🏨 4 noches. \n🍴 Pensión completa.\n🚌 Transporte en autobús. \n💰Precios por persona:\n🛏️ Habitación doble/triple: 275€\n🚪 Individual: 400€ \n⛵  Paseo en barco: 15€ \n👉 Actividad exclusiva para socios/as de ALCER Giralda + Huelva y hasta 2 acompañantes \n🗓️ Inscripciones abiertas hasta el lunes 15 de septiembre. Inscríbete ya 👉 https://forms.gle/dJ4LEU18UjNR8idY9 \n📲 ¡No te lo pienses! Apúntate y vive unos días de descanso\, risas y bienestar. Porque la diálisis no es un límite para vivir y disfrutar\, te mereces unas vacaciones. \n¡Te esperamos! \n📞 Para más información contacta con 649 434 437
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SUMMARY:¡Vente de excursión a Isla Mágica!
DESCRIPTION:🎉 ¡Prepárate para un día de emoción en Isla Mágica!\n¿Te lo vas a perder? ¡Reserva ya tu plaza y vente con nosotros! \nEl próximo domingo 14 de septiembre\, acompaña a nuestra técnica Ariadna Fabra\, Animadora Sociocultural\, en una jornada llena de risas\, atracciones y buena compañía. 🌞🎢 \n📅 Domingo 14 de septiembre de 2025\n🕥 10:30 h\n🏰 Actividad: Isla Mágica\n💚 Socios/as: 15€\n🧡 Acompañantes: 25€ \n👥 Actividad exclusiva para socios/as de ALCER Giralda Sevilla + Huelva y acompañantes. \n🔗 Apúntate aquí 👉 https://lc.cx/Xmzt3B \n¡No te lo pierdas!
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SUMMARY:Taller psicológico "Motivación sostenible: más allá de la fuerza de voluntad"
DESCRIPTION:¿Sientes que te falta energía para seguir tus metas? ¿La fuerza de voluntad no es suficiente en tiempos difíciles? \nEste taller te ayudará a descubrir herramientas prácticas para mantener la motivación de forma realista y duradera\, incluso en escenarios de crisis. \n📅 Miércoles 23 de julio\n🕔 17:00 h\n👩‍⚕️ Con Carmen Rosendo\, psicóloga\n💻 Modalidad online \nAprende a gestionar tus emociones\, plantearte retos con claridad y ser el protagonista de tu bienestar emocional. \n✨ Porque cuidar tu salud mental también es una forma de cuidarte. \n✅ INSCRIPCIÓN GRATUITA aquí 👉 https://lc.cx/WH_xCM \n¡No te lo pierdas!
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SUMMARY:¡Disfruta del Aquopolis Cartaya!
DESCRIPTION:🌊✨ ¿Quieres disfrutar de un día lleno de diversión y buen rollo?\n¡Este verano nos vamos de aventura a Aquopolis Cartaya con nuestra animadora sociocultural\, Ariadna Fabra🌊. \n📅 Martes 15 de julio de 2025\n🕛11:30 h\n📍Aquopolis Cartaya\n🏡 Actividad exclusiva para socios/as de ALCER Giralda Sevilla + Huelva y sus acompañantes \n💶Precios\n👉 Personas con discapacidad +30%: 15\,90 € + 1 acompañante GRATIS\n👉 General (+1\,40 m): 18\,90 €\n👉 General (1\,00 m – 1\,40 m): 15\,90 €\n👉 Niños menores de 1\,00 m: ¡Gratis! \n🔔 ¡Plazas limitadas! Inscríbete antes del 4 de julio y no te quedes fuera. \n➡️ Reserva ya tu plaza aquí: https://lc.cx/ak0S22 \nNo te lo pierdas. ¡Nos vemos en Aquopolis! 💦🙌
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SUMMARY:Taller social "Recursos para familias"
DESCRIPTION:¿Eres familiar de una persona con discapacidad? Este taller es para ti.\n👩‍💻 El próximo jueves 3 DE JULIO a las 17:00h\, acompáñanos en el taller social “Recursos para Familias” con Irene Carrasco\, trabajadora social de ALCER Giralda. \n💬 Hablaremos de los recursos sociales\, ayudas y apoyos disponibles para las familias que más lo necesitan. Porque estar bien informados es el primer paso para avanzar. \n📍Modalidad: ONLINE\n🗓 Fecha: 3 de julio\n⏰ Hora: 17:00h\n📢 ¡Totalmente gratuito! \n🔗 Plazas limitadas\, inscríbete ya 👉 https://forms.gle/x87ykm6iTXXhtuGH8 \n 
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DESCRIPTION:☀️ Se acerca el verano y para quienes cuidamos nuestra salud renal\, comer fuera puede ser todo un reto.\n¿Quieres aprender a elegir opciones saludables y seguras cuando comes fuera de casa? \nEn este taller online\, ‘Comer fuera de casa en verano’\, nuestra dietista-nutricionista Ana Belén del Toro te enseñará trucos y recursos para disfrutar de tus comidas fuera sin complicaciones. \n📆 Jueves\, 26 de junio\n⏰ 17:00h\n💻 Online\n🎟️ Gratis para socios/as de ALCER Giralda Sevilla + Huelva \n✍️ Inscríbete ya aquí 👉 https://lc.cx/WH_xCM\n☎️ Para más info: 651 86 83 72 \n¡Cuida tu salud renal y disfruta del verano con confianza! \n#SaludRenal #EnfermedadRenalCrónica #NutriciónRenal #ALCERGiraldaHuelva #ComerFueraDeCasa
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SUMMARY:Taller psicológico "Cansancio mental"
DESCRIPTION:🧠 ¿Te sientes mentalmente agotado/a?¿Te cuesta desconectar de tus pensamientos o descansar la mente?¿Quieres aprender herramientas sencillas para sentirte mejor día a día? \n¡Entonces no te pierdas este taller! \nDe la mano de nuestra psicóloga Carmen Rosendo aprenderemos a identificar el cansancio mental y cómo combatirlo con hábitos saludables y actividades que nos ayuden a recuperar el equilibrio emocional. \n📆 Miércoles\, 18 de junio\n⏰ A las 17:00h\n💻 Modalidad online\n✍️ ¡Inscríbete ya! 👉 https://lc.cx/WH_xCM\n🎟️ Gratuito para socios/as de ALCER\n☎️ Para más información: 651 86 83 72 \n¡Cuidar tu mente también es salud! 🌿 \n#SaludMentalRenal #CansancioMental #ALCERGiraldaHuelva #PsicologíaRenal #CuidarseEsClave
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SUMMARY:Taller social "ocio accesible"
DESCRIPTION:🌍 ¿Tienes dudas sobre cómo viajar si estás en diálisis? ¿Te gustaría conocer opciones de ocio accesible y turismo adaptado? 👉 ¡Este Taller es para ti! \nTe esperamos en nuestro Taller Social: “Ocio Accesible”\, donde hablaremos sobre las distintas formas de disfrutar del ocio y viajar con enfermedad renal o discapacidad.\nUna sesión informativa y cercana\, de la mano de Anabel Blandón\, ¡y con modalidad híbrida para que no te lo pierdas! \n📆 Martes\, 17 de junio\n⏰ De 18:00 a 19:30h\n📍 Presencial en el Centro Social La Morana (Huelva)\n💻 Online\n🎟️ Gratuito para socios/as de ALCER Giralda Sevilla + Huelva\n✍️ ¡Inscríbete aquí! 👉 https://lc.cx/WH_xCM \n☎️ Para más información: 651 86 83 72 \n🗺️ Planifica tu próximo viaje sin miedo. ¡Reserva tu sitio en el taller ahora\, te esperamos! \n#OcioAccesible #ViajarEnDiálisis #ALCERGiraldaHuelva #EnfermedadRenal #TurismoAdaptado
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SUMMARY:Taller nutricional "Solucionemos dudas sobre tu alimentación"
DESCRIPTION:🍎 ¿Tienes enfermedad renal crónica (#ERC)\, estás en diálisis o trasplante y no sabes si ciertos alimentos son adecuados para ti? \nPor eso\, desde ALCER Giralda+Huelva\, hemos preparado el taller online de nutrición renal “solucionemos dudas sobre tu alimentación”\, con nuestra dietista-nutricionista Ana Belén del Toro. \nResolveremos dudas sobre tu alimentación\, menús y hábitos que ayuden a mejorar tu bienestar. \n📆 Jueves\, 29 de mayo\n🕔 17:00 h\n💻 Modalidad online\n👥 Actividad gratuita para personas socias. \n📝 Inscríbete aquí 👉 https://lc.cx/WH_xCM \n¡Reserva ya tu plaza!
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